Η συνειδητοποίηση του προβλήματος και η λήψη μιας συνειδητής απόφασης για κάθε αλλαγή είναι το 50% της επιτυχίας της αλλαγής αυτής. Είναι σημαντικό να κατανοήσεις πως υπάρχει πρόβλημα και αυτό χρειάζεται λύση!
Παρακάτω θα δούμε 10 λόγους που θα σε πείσουν να πάρεις ην απόφαση να χάσεις τα περιττά κιλά.