Ο Δεκέμβρης βρίσκεται λίγο πριν το τέλος του, θα φύγει παίρνοντας μαζί του μία ολόκληρη χρονιά κατά την οποία εσύ ενδεχομένως να ξεκίνησες μία, δύο, τρεις ή και περισσότερες φορές δίαιτα.
Λίγο πριν γράψεις το γράμμα σου στον Άγιο Βασίλη και παραπονεθείς για τα κιλά που δεν έχασες ή του ζητήσεις να μην πάρεις επιπλέον κιλά στο γιορτινό τραπέζι, διάβασε τις παρακάτω συμβουλές που θα γίνουν σύμμαχός σου στη διατήρηση του βάρους σου μέσα στις γιορτές.